كل يوم خبرية

صلاتي لك يا ربي... يا رب بهذا النهار الجديد ومع إشراقة الشمس، أطلب منك أن تشرق بالأمل لكل إنسان يائس، وتعطي القوة لكل إنسان ضعيف والنور لكل إنسان يعيش في الظلام، والغفران لكل إنسان في الخطيئة، والفرح والسرور لكل إنسان حزين ومهموم، فأنت الرب الكريم الذي تعطى بدون مقابل وبدون حدود. املأ قلوبنا يارب في نورك، لنستمتع بالنهار الجديد. ماريا كلود عيسى

ليس... ليس كل جميل الشكل هو جميل المُعَاشَرَة. وليس كل من يقول قول رائع وجميل يكون جميل الفعل. وليس كل جميل البداية في العلاقة يكون جميل النهاية. فإن أردت الصداقة الحقيقية صادق جميل الفعل قبل القول. وجميل الأخلاق قبل جميل الشكل والمظهر. أن يكون لديك شخص حقيقي واحد في حياتك أفضل من وجود قائمة من الأصدقاء الذين لا يظهرون ذواتهم الحقيقية.  للنجاح في الحياة، كل هذا يتوقف على أن تكون صادقاً ومخلصاً في صداقاتك وعلاقاتك مع الآخرين. ماريا كلود عيسى

الشعور بالندم ... هل سبق لك أن شعرت بشعور الندم لأنك لم تتمكن من المشاركة في تلك اللحظة من الحياة مع أحبائك، وبعد ذلك عندما يمر الوقت وتقرر أن تشارك، قد يكون الوقت متأخراً. ثم تقضي سنوات نادماً... لأن ما ذهب قد ذهب... أو حتى فكرة الندم على عدم المشاركة ستبقى عالقة في ذهنك ومحفورة في قلبك!  هل سبق لك أن اتخذت قرارا وندمت عليه لأنك اتخذته في موقف كنت فيه مستاء من شخص ما وقررت إنهاء أو حتى التخلي عن هذا الشخص؟ كما نعلم جميعا، لا تتخذ قرارا أبدا عندما تشعر بألم والغضب أو حتى الضغينة، بل انتظر وقتا أطول لإتخاذ قرار لأن القرارات بمجرد اتخاذها هي النهاية إذا اتخذت في حالة غضب لأن الغضب يمكن أن يجعلك تقول أشياء أو تتخذ قرارات من شأنها أن تضعك أنت والآخرين في موقف سيء ومحبط وحزين وفي موقف بائس...   هل سبق لك أن قلت شيئا لشخص ما يؤذيه ، وبسبب غرورك ، لن تقول حتى كلمة انا آسف ...  لماذا نضع أنفسنا في المرحلة التي نجلس فيها ونأسف لذلك، ثم بمرور الوقت، ينتهي بنا الأمر إلى التفكير في الماضي، الذي فات الأوان للتغيير أي موقف سابق في حياتك...  هل سبق لك أن مررت بموقف...

كُن فَرِحاً لا مُكتَئِباً كثير من الناس ومن خبرتي الشخصية، اقول يمرون بكثير من الأحيان بحالة نفسية سيئة نتيجة الأحداث المتتالية التي تمر في حياتهم ولا سيما الأحداث اليومية وما تحمله من مآسي وكوراث وذكريات آليمة من الماضي الذي يُعد بالنسبة لهم فترة تعيسة في حياتهم، وهذه الحالة تدفع بهم إلى الوقوع فيما يسمى الاكتئاب. وهذا الشعور يجعلهم يشعرون وكأنهم في سجن مُظلم لا بصيص نورٍ فيه.  ما أصعب الشعور بالسجن والوجود خلف جدرانه وأمام بوابته الحرس، هذا يعني فرض قيود مشددة على الشخص يجعله غير قادر على فعل أي شيء.  وأنت عالق بين هكذا عندما يقع الشخص فريسة الإكتئاب تصبح حالته معقدة وكأنها مسجونة، فالحالة العقلية للشخص المكتئب تشبه وضعه في السجن ، حيث يتذكر الماضي فقط لأن السجين في هذه المرحلة تفرض عليه قيود السجن التي غالبا وفي معظم الأحيان تكون تأدبيية نتيجة خطأ ما ارتكبه او جريمة فعلها، فيصبح الشخص مشلول التفكير في المستقبل وربما تنعدم لديه كل خطة للغد ، انه فقط يفكر في الماضي ومساؤئه كشريط سينما يمر في رأسه بكل تواصل غير منقطع. تتوقف الأفكار أحيانا أثناء النوم وتستمر أحي...

نجاحنا في صحة قرارنا  النجاح هدف كل إنسان بالحياة ولكي نحقق الهدف علينا أن نجتهد ونأخذ القرار الصحيح الذي يساعدنا في تحقيق اهدافنا لذا فالقرار ليست كلمة سهلة التعريف ولا هو موقف عابر كمواقف كثيرة في حياتنا. القرار هو عملية كبيرة تشمل حياتنا إما أن نبقى فرحانين ومسرورين أو أن نندم ونحزن لذا القرار يُعد عملية يومية نقوم بها كأفراد، على سبيل المثال عندما نستيقظ من النوم نفكر قليلاً ماذا نفعل او ماذا نأكل، فنأخذ قرار صغير بتحديد نوع الطعام او مثلاً الملابس التي نخرج بها للشارع او لمكان الوظيفة.  ولكن لإتخاذ قرار يتعلق بحياتنا، قد يكون من الصعب على سبيل المثال قرار سلبي، قرار ترك وظائفنا والانتقال من مكان إلى آخر أو حتى الى بلدان أخرى أو الابتعاد عن بعض أصدقائنا. يجب علينا قبل اتخاذ هذا القرار أن نستخدم الوعي والتأني والعديد من المهارات والتدريبات، لكي يأتي القرار بما يُفرح حياتنا، ولذا علينا دائماً التفكير بصبر والتأني وأن نأخذ دروس مفيدة من الماضي ومن الأشخاص الذي سبقونا ونتعلم من خبرتهم.   كما أنه من الصواب ان نتعلم من الأخطاء فإن اتخاذ قرار خاطئ يؤدي بن...